Pašlaik pasaulē valda liels nemiers un neziņa par rītdienu, cilvēki ir stresā, jo nezina, kas notiks jau nākamajā dienā. Situācija mainās ļoti strauji un mūsu dzīves telpa tiek arvien vairāk un vairāk pakļauta dažādiem ierobežojumiem. Tas rada stresu, kas, savukārt slikti ietekmē miegu. Ja ilgstoši ir slikts miegs, veselība sāks klibot un pie zemas imunitātes ikviena slimība stāv blakus. Mārīte saka: „ja cilvēks labi gulēs, slimības pašas aizies”. Tad nu te daži ieteikumi mieriņam un labam miegam no Mārītes. 






No Imidžterapijas viedokļa – ja cilvēks slikti guļ, viņam nav saskaņas starp smadzenēm un sirdi. Bieži vakaros ir tā – 22.00 smadzenes saka – jāiet gulēt, sirds (ko pārvalda emocijas) negrib gulēt, jo tik daudz vēl gribas vakarā izdarīt, noskatīties. Šeit ir tā – pieņem lēmumu un dara, organisms pats pielāgosies.
Miegam galvenais ir prāts un sirds saskaņa. Katru nakti miegā šūnas nomirst un atjaunojas. Ja miega kvalitāte ir zema, tad, pirmkārt, grūti izārstēties no slimībām, otrkārt, ir zema imunitāte. Ja ir regulārs miegs un laba miega kvalitāte, tad prāts un ķermenis ir harmonijā, viss ķermenis atjaunojas, un tas nozīmē, ka otrā dienā būs daudz enerģijas.







MĀRĪTE IESAKA




PRODUKTI MIERAM & MIEGAM




